OLGUNLAŞMAMIŞ ŞEFTALİ
Fazla tüketildiği zaman ishal gibi hastalıklara neden olabilir.
OLGUNLAŞMAMIŞ KAYISI
Kayısı fazla tüketildiğinde hem ishale neden olur hem de böbreklerin yükünü artırır. Ayrıca alerjik reaksiyonlara da neden olabilir.
MUZ
Potasyum açısından son derece zengin olan muzun fazla tüketilmesi kalbe zarar verebilir ve kas güçsüzlüğüne neden olur.
KAHVE
Günde 3 fincanın üzerinde kahve içmek doğurganlığı olumsuz etkileyebilir. 5 fincanın üzerinde kahve tüketmek ise kemik erimesine neden olur.
TUZ
Fazla tuz tüketmek kan basıncını etkiler. Vücudun fazla su tutmasına, kalp yetmezliğine ve böbrek hastalıklarına neden olur.
ELMA ÇEKİRDEĞİ
Elma çekirdekleri kendi başına zararlı olmasa bile çinendiğinde veya hasar gördüğünde hidrojen siyanüre dönüşebilir.
ÇİKOLATA
Çikolata fazla tüketildiğinde böbreklere, beyin fonksiyonlarına ve kalbe zarar verir.
SU
Su fazla içildiği zaman böbreklerin aşırı derecede çalışmasına neden olur. Vücudun ihtiyacı olan sodyum, potasyum gibi çok sayıda mineralin dengesini bozar.
