Anatomi ve Fizyoloji Alanında İbn-i Sina'nın Katkıları
Anatomi ve fizyoloji alanlarında binlerce çalışma gerçekleştirmiş olan İbn-i Sina, kaynak olarak bitkileri ve besinleri ele alabiliyor. Nitekim zeka açan bir baharattan da bahseden İbn-i Sina, adeta akıllı olmanın sırrını da açıklamış oluyor.
İbn-i Sina'nın Tavsiye Ettiği Hardal
İbn-i Sina'nın önerdiği hardal, aç karnına tüketildiğinde zekayı artırabiliyor. Ayrıca sağlık açısından farklı faydalar da sağlayabiliyor. Balgam önleyici, sinüsleri açıcı, diş ve kulak ağrılarına karşı etkili, uyuz hastalığına karşı faydalı ve ciltteki kanama izlerini yok edici özellikleri bulunuyor.
Hardalın Diğer Faydaları
Hardal, antioksidan bileşenler içerir ve vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir. Ayrıca kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri ve lif içerir, bu da kolesterol seviyelerini dengelemeye ve kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Hardalın anti-enflamatuar özellikleri sayesinde romatizmal ağrıları hafifletebilir ve solunum yolu sorunlarını da rahatlatabilir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Hardalın Cilt Bakımı Faydaları
Hardal tohumu yağı, cilde nem sağlama, tahrişi azaltma, saç derisini nemlendirme ve saçın sağlıklı bir şekilde büyümesini destekleme gibi cilt bakımı faydalarına sahiptir. Ancak, saf formda cilde uygulamadan önce mutlaka bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir.
