Limonun Faydaları
Kansızlık sorunundan eklem ağrılarına kadar pek çok derde deva olan limon, özellikle salataların vazgeçilmez tatlarından biridir. Sindirimi kolaylaştırması ve kansızlığa iyi gelmesinin yanı sıra, böbrek taşlarını önlemesiyle de bilinen limon, kansere karşı da oldukça etkilidir.
Limonun Yan Etkileri
Limonun içeriğindeki yüksek asit, mide yanmalarına neden olup, uzun vadede mide dokusunu tahriş edebilir. Fazla limon tüketimi, demir emilimine sebep olduğu gibi ağız içi yaralarına da yol açabilir. Dişlerin aşınmasına ve hatta zamanla çürümesine neden olan limonu tüketirken açlık ve tok durumuna dikkat etmek önemlidir. Aç karnına tüketilen limon, ülser ve reflüyü tetikleyebilir. Alerjik bir bünyeye sahipseniz, çok fazla limon tüketmemenizde ve bir uzmana danışmanızda yarar vardır. Hamilelerin limon tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir. Limonun cilt üzerindeki asidik etkisi, leke ve sivilce tedavisinde kullanılmaması gerektiğini göstermektedir.
