Şalgam Suyunun Sağlığa Faydaları
Şalgam suyu, A, B ve K vitaminleri içeren bir içecektir. İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde kalp, kemik ve göz sağlığına katkı sağlar. Ayrıca erkeklerde performans ve sperm kalitesini arttırır. Şalgam suyu, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve bağırsak florasını korur. Bu sayede bağırsak kanseri riskini azaltır. Şalgam suyunun tuzlu olması nedeniyle tansiyonu yükseltebilir, ancak içine limon eklenerek bu etki dengelenebilir. Şalgam suyu aynı zamanda kansızlık, böbrek taşı ve astım gibi hastalıklara karşı da etkilidir. İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özellik gösterir.
