Çocuklarda Mobil Cihaz Kullanımının Artışı
Günümüzde çocukların mobil cihazlarla geçirdiği zamanın artması, çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Suat Batar, özellikle çocuk ve gençlerde uzun süre öne eğik duruşun 'metin boyun sendromu' (text neck) riskini artırdığını belirtti.
Mobil Cihaz Kullanımı ve Sağlık Sorunları
Çocukların uzun süre telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarına eğilerek bakması, duruş bozukluklarına neden olabiliyor. Bu durum boyun, sırt ve omuz ağrılarını artırırken, hareketsizlik de kas gelişimini olumsuz etkiliyor. Doç. Dr. Batar, bu sorunun gençler arasında giderek yaygınlaştığını ifade etti. Uzun süreli ekran kullanımının, omurga ve boyun kaslarına binen yükü artırdığını vurgulayarak, "Baş ve kolların vücuda göre önde olduğu pozisyonlarda uzun süre kalınması, bir dizi sağlık sorununu tetikleyebilir" dedi.
Fiziksel Aktivitenin Önemi
Uzman, sağlıklı duruşun korunması için fiziksel aktivitelerin önemine dikkat çekti. Ailelerin çocukların mobil cihaz kullanımı konusunda bilinçli olmaları gerektiğini belirten Batar, kurallar koyarak çocukları fiziksel aktiviteye yönlendirmelerini önerdi. Ayrıca plates ve yoga gibi duruş odaklı egzersizlerin, kötü duruşa bağlı sorunları düzeltebileceğini belirtti.
Metin Boyun Sendromunun Tanısı ve Tedavisi
Doç. Dr. Batar, metin boyun sendromunun tanısında genellikle klinik bulguların dikkate alındığına dikkat çekti. Röntgen ve MR gibi yöntemlerle yapılarak, günde üç saatten fazla mobil cihaz kullanan bireylerde belirli semptomların varlığı, tanı koymayı sağlıyor. Tedavi süreçlerinde öncelikle önleyici yaklaşımların benimsenmesi gerektiğini ifade etti. Ailelerin Rolü ve Gelecek Perspektifi
Ailelerin, çocuklarının mobil cihaz kullanım sürelerini kısıtlaması gerektiğini ifade eden Batar, bu konuda ailelerin bilinçli davranmasının önemini vurguladı. Ekran süresinin azaltılmasıyla birlikte, kronik ağrıların ve uyku problemlerinin önemli ölçüde önlenebileceği öngörülüyor. Ancak bazı durumlarda medikal tedavi ve fizik tedavi yöntemlerine ihtiyaç duyulabilir.
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Suat Batar, özellikle çocuk ve gençlerde artan mobil cihaz kullanımının, uzun süreli öne eğik duruş nedeniyle "metin boyun sendromu" (text neck) olarak adlandırılan kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının görülme riskini artırdığını söyledi.
