Karbonat ve limon suyu:
1 yemek kaşığı karbonat ile 1-2 damla limon suyunu karıştırın ve macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Diş fırçasına sürün ve dişlerinizi fırçalarken nazik hareketlerle yüzeylerini ovalayın. 2 dakika boyunca fırçaladıktan sonra ağzınızı iyice çalkalayın. Bu karışımı haftada 1-2 kez kullanabilirsiniz, ancak limonun aşındırıcı etkileri olduğu için fazla kullanmaktan kaçının.
Doğal meyve kabuğu:
Çilek, portakal veya limon kabuğunu dişlerinize sürerek hafifçe ovun. 2-3 dakika boyunca ovduktan sonra ağzınızı iyice çalkalayın. Bu yöntemi haftada birkaç kez uygulayabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı çekimi:
Bir çay kaşığı hindistan cevizi yağını ağzınıza alın. Yağı ağzınızda dolaştırarak ve 15-20 dakika boyunca çalkalayarak dişlerinizi ve diş etlerinizi temizleyin. Yağı tükürün, ağzınızı iyice çalkalayın ve normal şekilde dişlerinizi fırçalayın. Haftada 1-2 kez uygulayabilirsiniz.
Elma sirkesi:
Elma sirkesini suyla seyreltin ve gargara yapın. Diş fırçasına bir miktar elma sirkesi sürerek dişlerinizi fırçalayın. Bu işlemi yaparken dikkatli olun ve aşındırıcı etkileri nedeniyle fazla kullanmaktan kaçının. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz.
Not: Diş beyazlatma yöntemlerini dikkatli kullanın ve aşırıya kaçmaktan kaçının. Ayrıca, diş sağlığına dikkat etmek için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin ve doğal yöntemlere ek olarak diş macunu ve gargara gibi ürünlerle dişlerinizi temizleyin. Unutmayın, sağlıklı bir gülüş için yalnızca beyaz dişlere değil, aynı zamanda diş ve diş eti sağlığına da dikkat etmek önemlidir.
