Arafat Öncesi Sağlık Tavsiyeleri
Diyanet Mekke Hastanesi'nin Başhekimi Rıdvan Yalçın, hacı adaylarının kutsal yolculuklarını sağlıklı bir şekilde tamamlamaları için bazı önemli önerilerde bulundu.
Sıcak Havaya Dikkat!
Yalçın, Arafat'ta arife günü 50 derece ve üzeri sıcaklık beklendiğini belirtti ve hacı adaylarının yürüyüş yapacakları terlikleri denemelerini önerdi. "Ayaklarınıza uygun terlikleri giymeniz önemlidir," diye ekledi.
Dinlenme ve Beslenmenin Önemi
Hacı adaylarının özellikle dinlenme ve beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Yalçın, "Uykunuzu alın ki ertesi gün dinç olasınız. Günlük ilaçlarınızı da yanınıza almayı unutmayın," dedi.
Aşırı Sıcaklarda Ne Yapmalı?
Diyanet yetkilisi, sıcak havalarda saat 10.00 ile 16.00 arasında çadırda kalınmasını önerdi. "Bu süre zarfında ibadet edip dinlenilebilir," dedi. Ayrıca, dışarı çıkarken şemsiye kullanılmasının önemine dikkat çekti.
Kalabalık Ortamda Dikkatli Olun
Rıdvan Yalçın, şeytan taşlama sırasında yaşanabilecek yoğunluk nedeniyle kalabalık ortamlarda maske takılmasının gerekli olduğunu belirtti. Hacı adaylarının düşme, ezilme ve diğer kazalar konusunda dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.
Hijyen ve Su Tüketimi
Yalçın, beslenme ve yürüyüş sırasında hijyen kurallarına uyulmasının altını çizerken, hacı adaylarının bol miktarda su tüketmelerini önerdi.
Sağlık Hizmetleri
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın hac boyunca sunduğu sağlık hizmetleri hakkında bilgi veren Yalçın, hastane ve 13 sağlık ocağının aktif olduğunu ve hacı adaylarının Suudi Arabistan hattından 937'yi arayıp 4'ü tuşlayarak Türkçe yardım alabileceklerini dile getirdi.
Diyanet Mekke Hastanesi Başhekimi Rıdvan Yalçın, hacı adaylarının kutsal yolculuklarını sağlıklı bir şekilde tamamlamaları için ekipman ve beden sağlığına ilişkin açıklamalarda bulundu.
