Hem Tok Tutacak Hem Kalbe İyi Gelecek! Canan Karatay Önerdikten Sonra Tüketimi Arttı!
Canan Karatay'ın önermesinden sonra bu besine olan ilgi artıyor. Özellikle de kalp ve sindirim sistemine sağladığı katkıyla gündemde. Canan Karatay, bu besinin tok tutacağını ve zayıflamanızı sağlayacağını da ekliyor. İşte besinin adı ve faydaları...
GÜN BOYU TOKLUK İÇİN GÜNDE DÖRT CEVİZ
Sağlık konusunda yıllardır verdiği demeçlerle bilinen Prof. Dr. Canan Karatay, yeni beslenme önerileri ile ilgi çekiyor. Cevizi, günlük ekmek ihtiyacı yerine geçebilecek bir besin olarak önermiş ve cevizin sizi uzun süre tok tutabileceğini belirtmiştir. Günde sadece dört ceviz tüketerek, gün boyunca açlık hissinden kaçınılabilir. Bu mucizevi besin, açlık krizlerini kontrol altına almanın yanı sıra, sayısız faydaya sahiptir.
KALP VE SİNDİRİM SİSTEMİ İÇİN CEVİZ
Ceviz, içerdiği Omega 3 ile kalp sağlığını destekler, kalp krizi ve inme riskini azaltır. Ayrıca, lif bakımından zengin olan ceviz, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve hazımsızlık gibi problemleri önler. Cevizin faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir; aynı zamanda beyin sağlığını da destekleyerek, hafıza ve bilişsel fonksiyonların korunmasına yardımcı olur.
CİLT SAĞLIĞI VE ANTIOKSİDAN
Ceviz, içeriğinde bol miktarda antioksidan bulundurarak cilt sağlığını korumada da etkilidir. Cildin genç ve sağlıklı kalmasını destekleyerek, cilt sağlığı için önemli bir rol oynamaktadır.
