Hünnap: Şifa Deposu Bir Meyve
Genellikle çok bilinmemekle beraber, uzmanlar şifa deposu olarak adlandırdığı küçük elma veya armuda benzeyen bu lezzetli meyve özellikle kalp rahatsızlığı yaşayanlar için tam bir şifa kaynağıdır. Sonbahar meyvesi olarak da bilinir, Balıkesir'de yetişen şifa kaynağı Hünnap meyvesine sizler için değiniyoruz.
Kanserin Tek Doğal Çözümü Balıkesir'de
Hünnap meyvesi, yerel halk arasında uzun süredir geleneksel bir lezzet olarak tüketiliyor. Ancak son bilimsel araştırmalar, bu meyvenin sağlık açısından da büyük bir değer taşıdığını gösteriyor. İçerdiği yüksek antioksidan seviyeleri sayesinde, hünnap, vücudu serbest radikallerden koruma konusunda etkili bir rol oynuyor.
Dertlere Deva Meyve Mi?
İsmini son dönemde duymuş olduğumuz bu şifalı meyve marketlerde, çarşı ve pazar tezgahlarında yerini almıştır. Özellikle 50 TL gibi bir fiyata satılan meyve 30 TL'ye düşerek kuyruklar oluşturmaya başlamıştır. Hünnap Balıkesir'de yaygın olarak yetiştirilip, tüketilirken aynı zamanda satışı yapılan bir meyvedir. Lif içeriği yüksek olup sindirimi de düzenler. Aynı zamanda kabızlık problemi yaşayan hastaların da tercih edebileceği bir meyvedir. Lifli beslenmek kalp sağlığını koruyarak, kalp krizi riskini de azaltacağı için beraberinde tetiklediği kolesterol problemlerine de çare olabilmektedir. Bu şifalı meyve Çin Hurması ve Kırmızı Hurma olarak da isimlendirilmektedir. Uzmanlar bu şifa kaynağı meyvenin birçok kanser türü hastalıklarını iyileştirme aşamasında tercih edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.
Ölçülü Tüket Hünnap Kaç Kalori?
Hünnap meyvesinin yaklaşık 100 gramında ortalama 79 kcal vardır. 20 gram karbonhidrat içerdiğinden glisemik indeksi düşük meyvelerin içindedir. Lezzetli olan bu meyvenin tüketiminde fazlaya kaçmamak gerekmektedir. Fazla tüketimi sonucu gaz problemleri yaşanabilmektedir. Karbonhidrat barındırması nedeniyle kan şekerini yükselteceğinde ölçüden şaşmayınız.
Kalp Sağlığını Destekliyor
Hünnap, içerdiği antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Kalp hastalıklarının riskini azaltmada yardımcı olan bu meyve, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kan basıncını kontrol altında tutabilir.
Karaciğer Sağlığı İçin Önemli
Hünnap, karaciğer sağlığını korumak ve karaciğer rahatsızlıklarını önlemek için de faydalıdır. Araştırmalar, hünnap tüketiminin karaciğer enzimlerini düzenlediğini ve karaciğerin daha iyi çalışmasına yardımcı olduğunu göstermektedir.
Kanser Riskini Azaltabilir
Bu benzersiz meyve, kanser riskini azaltma potansiyeline sahiptir. Antioksidanlar, kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyebilir ve vücudu kansere karşı koruyabilir.
