Kanserden Korunmanın Önemi
Türk Kanser Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Burak Duruman, tedavi yolunda atılacak adımların önemini vurgulayarak, stres oranının kontrol altında tutulması ve sağlıklı beslenmenin kanser riskini azaltmada kritik rol oynadığını ifade etti.
Yanlış Beslenmenin Riskleri
Kronik stres ve yanlış beslenmenin kanser riskini artırdığına dikkat çekilirken, yüksek kalorili, düşük lifli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiği belirtildi. Duruman, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini savundu.
Erken Teşhis ve Tarama Süreci
Duruman, 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, erken teşhis için taramaların büyük önem taşıdığını vurguladı ve derneklerinin 4 milyon kişiye hizmet sunduğunu ifade etti.
Mucizeevi Projesi
Kanser hastalarına yönelik 'Mucizeevi' projesi hakkında bilgi veren Duruman, bu merkezlerde psikolojik, diyetisyen desteği gibi birçok hizmet sunulduğunu belirtti. Yatağa bağımlı hastalarla da ilgilenildiği ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiği ifade edildi.
Psikolojik Destek ve Stres Yönetimi
Prof. Dr. İrfan Çiçin, stresin zihinsel sağlığı etkilediğini ve dolayısıyla fiziksel sağlığın tehdit altında olduğunu belirtmiştir. Uzun süreli stresin kanser hücrelerinin gelişimini kolaylaştırabileceğine dikkat çekti. Özellikle nefes egzersizleri, meditasyon, doğa yürüyüşleri gibi aktivitelerin stressiz bir yaşam için önemli olduğu ifade edildi.
Beslenme Önerileri
Çiçin, antioksidan içeren gıdalar ile dengeli bir beslenmenin kanser riskini azaltmasına katkıda bulunduğunu belirtti. Brokoli, havuç ve domates gibi sebzelerin hücresel onarımı desteklediğini vurguladı. Ayrıca, sağlıklı yağ olan omega-3’ün bağışıklık sistemini güçlendirdiğine değindi.
Sigara ve Alkol Kullanımının Riskleri
Prof. Dr. Çiçin, tütün ürünlerinin en güçlü kanserojen faktör olduğunu belirterek, özellikle sigara kullanımının akciğer ve diğer organ kanserleriyle doğrudan ilişkili olduğunu açıkladı. Sigara kullanımının bırakılmasının, kanser riskini azaltmada kritik bir adım olduğuna işaret etti.
Türk Kanser Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Burak Duruman, AA muhabirine açıklama yaptı.
